Shinrin Yoku se traduit littéralement par bain de forêt.
Se mettre au vert une journée, dans un décor féérique, pour s’imprégner et se reconnecter aux énergies de la nature.
Si votre vie ne vous permet pas de gérer convenablement la fatigue et le stress, si vous êtes souffrant ou simplement si vous aimez les arbres : cet atelier s’adresse à vous.
Si vous êtes attiré par les arbres, participez à une sortie Sylvothérapeutique avec nous, vous ne risquez rien et vous apprendrez les enseignements sylvique pour vous détendre à votre guise.
Des études récentes, du Dr Qing Li de la Nippon medical school, tendent à prouver que de simples bains de forêt peuvent avoir un effet préventif sur l’hypertension, la dépression et les cancers.
Il s’agit de « Shinrin yoku » ou éco-thérapie.
L’enchanteur propose des balades en forêt atypique, sauvage, primaire et particulière.
En Belgique, France et Luxembourg.
Le niveau de marche est 1 – Relax = Activités ponctuelles, douces et accessibles à tous. 2 à 3 heures de marche en forêt, avec des temps de repos.
Avec évidement une série d’exercices spécifiques à la Sylvothérapie et au shinrin yoku.
Une retraite en forêt de quelques heures à une journée suffisent pour booster notre immunité ainsi que notre état général. Les arbres peuvent améliorer votre bien-être.
Pour apprendre à ressentir, à méditer, à respirer comme l’arbre.
Durée : 8 h
Prix : 114 € Ttc* (Par personnes repas inclus)
Type : Activité de groupe (max 6 personnes) en extérieur.
Lieux : France, Luxembourg, Belgique (voir agenda)
Ouvert à tous et toutes sans prérequis.
Les places disponibles sont limitées. (Maximum 6 personnes).
L'enchanteur 